为引领青年学生建立健康生活方式，促进学生身心全面健康发展，国家心理健康和精神卫生防治中心组织举办第三届“先行者——心理健康校园行活动”。国科大积极响应活动号召，组织开展国科大第三届“先行者”活动，以下是活动主要内容：

一、活动启动

2024年9月20日，第三届“先行者——心理健康校园行活动”主活动启动。

二、活动打卡

打卡活动包括两项基本活动，一项特色活动。

（一）打卡期限

2024年9月25日—10月25日（共31天）；

每天打卡时间为10:00—23:00（慢跑时间不限）。

（二）打卡平台

“先行者”活动专用线上打卡小程序。

（三）打卡规则

1．基本活动1——科普答题打卡

（1）打卡内容：每人每天登录“先行者”小程序，在“科普答题”模块完成随机抽取的10道题。每天答题全部正确为有效打卡。

（2）计分规则：1道题1分，满分10分，每人每天有且仅有1次重新抽题答题机会。在31天的打卡期限内累计完成21天有效打卡的学生将获得心理达人（不同等级）称号。其中，累计得分310为一级，累计得分260～309为二级，累计得分210～259为三级。

2．基本活动2——慢跑运动打卡

（1）打卡内容：学生自主选用手机运动APP，每天记录并截图运动轨迹、慢跑距离等内容，上传“先行者”小程序。小程序每天自动审核与人工抽检复核，每人每天一次性完成慢跑2公里以上为有效打卡。

（2）计分规则：2～3公里（不含3公里）计8分，3～4公里（不含4公里）计9分，4公里以上计10分。建议每天慢跑不超过5公里（打卡记录最多只记5公里）在31天的打卡期限内累计完成21天有效打卡的学生获得运动达人（不同等级）称号。其中，累计得分310为一级，累计得分260～309为二级，累计得分210～259为三级。

3．特色活动——线上“海南环岛旅行”打卡

每人每天完成两项基本活动的有效打卡（缺一不可），方可自动转换为个人线上“海南环岛旅行”的虚拟里程，点亮两个驿站。每人累计完成两项基本活动20天有效打卡，将点亮所有40个驿站；每人累计完成两项基本活动21天有效打卡，将获得个人线上“海南环岛旅行”电子徽章和答题、运动数据电子证书。

三、活动激励

（一）获得个人线上“海南环岛旅行”电子徽章的同学，可以领取活动帆布袋一个+手绘地图一张+活动胸章一枚。

（二）打卡得分位列校内前50名（含第50名）的同学可报名参加国科大心理知识竞赛活动。心理知识竞赛活动成绩前30名均将获得活动纪念衫1件，前10名还将获得心理书籍一本。成绩优异的同学有机会去往海南大学参加最终的校际交流赛，展示国科大学子的风采。

四、活动报名

欢迎国科大在校学生报名参加本次活动，报名人数限500人。

报名截止时间：9月23日（星期一）中午12:00。9月23日18:00前，心理中心将发送报名成功的通知邮件。

半导体所人事教育处联系人：卢娇，82304014。

扫描下图二维码报名，也可访问如下链接填报相关信息

https://www.wjx.cn/vm/YZsJDUC.aspx#