一、 活动目的与意义

三月春风拂柳，科研奋进当时。为深入贯彻落实全民健身国家战略，践行健康中国理念，引导半所学子以强健体魄投身抢占科技制高点核心目标，半导体所人事教育处、团委及研究生会精心策划"踏春跑·好芯情"跑步打卡活动。

活动将于2025年4月1日至4月30日开展，以"芯动力·新活力·心健康"为核心理念，将半所青年的科研韧劲注入运动精神，让青春脚步与春日脉搏同频共振。通过为期一个月的科学运动计划，我们不仅期望打造科研院所特有的运动文化符号，更致力于为科研工作者构筑可持续发展的健康生态。

二、活动时间与地点

举办时间：2025年4月1日—2025年4月30日。

举办地点：不限地点（参与者可根据个人情况选择跑步地点）。

三、活动对象

中国科学院半导体研究所全体研究生（硕士生和博士生）。

教职工、博士后、联培生不参与本次活动。

四、报名方式

1.扫码进群：通过微信群报名，群内发布活动细则和打卡。

2.报名截止日期：2025年4月10日（活动开始10天后截止活动报名和进群）。

五、活动形式与规则

1.活动形式：

线下跑步：参与者自行选择跑步地点，可选择户外跑或跑步机。

线上打卡：跑步记录截图（截图必须包含跑步里程、配速、日期），在微信群里指定的问卷提交每日的运动截图。

2.基本规则：

距离要求：每次不少于1.5 km。

配速要求：不慢于8 min/km。

打卡天数：累计打卡不少于10天。

打卡要求：每日24:00前上传当天跑步记录。

3.每周会进行一次累计里程排名并公示在活动群里。

六、活动奖励

破茧追光（一等奖）：跑步总里程第1名（男女生分开排名），奖品为一双跑鞋，共2份

柳浪闻莺（二等奖）：跑步总里程第2、3、4、5名（男女生分开排名），奖品为小米台灯，共8份

叶脉律动（三等奖）：跑步总里程第11-110名（排名不区分男女），奖品为国科大文创纪念品，共100份。

【活动注意事项】

1.安全第一：参与者应根据自身身体状况合理安排运动强度，避免过度运动。

2.数据真实：跑步记录必须真实有效，严禁作弊行为，一经发现取消参与资格。

3.天气因素：如遇恶劣天气，建议参与者选择室内跑步机或延期跑步，确保安全。

             中国科学院半导体研究所研究生会

                            2025年3月31日